Najlepšie masážne prístroje 2020 – recenzie, test, porovnanie

Vášmu unavenému telu môžete dopriať odpočinok a uvoľnenie aj bez návštevy maséra. V e-shopoch nájdete desiatky druhov masážnych prístrojov, určených na jednu svalovú partiu či na komplexnú masáž celého tela.

Ako vybrať masážny prístroj?

Poradíme vám, ako sa v ich ponuke zorientovať a predstavíme najobľúbenejšie masážne prístroje.

Najlepšie masážne prístroje

Názov Hodnotenie Detail
Klarfit Niuwe   ✔   DOBRÉ RECENZIEZobraziť produkt
Naipo MGPC-101MM   ✔   ĽUDOVÁ VOĽBAZobraziť produkt
BeautyRelax Kineticforece   ✔   ZLATÁ STREDNÁ CESTAZobraziť produkt
Beurer FB 35   ✔   DNES V AKCIIZobraziť produkt
Masážny golier inSPORTline Quebii   ✔   NÁŠ TIPZobraziť produkt

Masážne prístroje – recenzie

Masáž si môžete vďaka masážnemu prístroju dopriať kedykoľvek v pohodlí domova. Chcete masážny prístroj na krk, na tvár, na chrbát alebo na šiju? Možno je pre vás vhodnou voľbou masážny prístroj shiatsu alebo ten s vyhrievaním. Vyskúšať viacero prístrojov by bolo nielen finančne náročné, ale aj zdĺhavé. Niekoľko obľúbených masážnych prístrojov sme preto vyskúšali za vás. Dúfame, že vám naše recenzie s výberom pomôžu. Ak máte osobné skúsenosti s masážnymi prístrojmi, neváhajte sa o ne podeliť v komentároch.

Nie je masáž ako masáž

Masážne prístroje vám môžu poskytnúť rôzne druhy masážnych techník v závislosti od ich typu. Niektoré slúžia na uvoľnenie stuhnutých svalov, iné vám môžu pomôcť zbaviť sa aj ďalších problémov.

Masážne prístroje ponúkajú najčastejšie tieto druhy masáží:

  • Shiatsu masáž – v preklade toto slovo znamená „tlak prstov“. Ide o techniku, ktorá má základ v tradičnej čínskej medicíne. Podstata je okrem uvoľnenia svalstva v obnovení energetickej rovnováhy tela tlakom nielen prstov, ale aj dlaní, laktí či chodidiel a pod. Pomáha pri bolestiach svalov, kĺbov, hlavy, žalúdka, podbruška, menštruačných problémoch, opuchoch či únave.
  • Rolujúca masáž – nazýva sa aj valčeková masáž alebo rolling masáž. Pri tomto type prechádzajú masážne hlavice nahor a nadol, aby uvoľnili veľké svalové partie, ako napr. chrbát.
  • Vibračná masáž – vibrácie dokážu uvoľniť svaly celého tela, pričom sú omnoho šetrnejšie ako mechanické masírovanie (shiatsu či rolujúca masáž). Vibračná masáž je teda vhodná aj pre ľudí, ktorí neznášajú dobre klasickú masáž a je pre nich bolestivá.
  • Elektrostimulačná masáž – využíva slabý elektrický prúd, ktorý ovplyvňuje nervové vlákna a aktivuje svaly. Nemusíte sa obávať, elektrostimulačná masáž je bezbolestná a pre väčšinu ľudí absolútne bezpečná. Nie je však vhodná pre tehotné ženy, ľudí s elektronickými implantátmi (napr. kardiostimulátor) a ľudí s niektorými ochoreniami.

Typy masážnych prístrojov

  • Masážne podložky – môžete ich jednoducho pripevniť k bežnému alebo kancelárskemu kreslu, položiť na pohovku a niektoré dokonca používať aj v aute. Sú vybavené viacerými masážnymi hlavicami a zameriavajú sa na komplexnú masáž chrbta, krku, sedacích svalov a stehien. Nedosahujú síce účinnosť masážnych kresiel, masáž je však komplexná a intenzívna. Ich ceny začínajú na 30 eurách, tie kvalitnejšie stoja 150 eur a viac.
  • Masážne prístroje na krk – majú podobu širokého a robustného goliera, ktorý si nasadíte na krk. V golieri sa nachádzajú mechanické alebo vibračné masážne hlavice. Tieto zariadenia sú pre vás vhodné najmä v prípade, ak máte sedavé zamestnanie, pri ktorom je často preťažená krčná chrbtica. Ich ceny začínajú na 15 eurách.

Masážny prístroj na krk

  • Masážne prístroje na nohy – ide o kompaktné zariadenia s otvormi na chodidlá, ktoré sa umiestňujú na zem. Masáž v nich môžu zabezpečovať mechanické masážne hlavice, vibračné masážne hlavice alebo vzduchové vankúšiky. Alternatívou k nim je perličkový kúpeľ na nohy, ktorý však nemá takú účinnosť a slúži skôr na relaxáciu. Najlacnejšie masážne prístroje na nohy kúpite pod 20 eur.
  • Ručné masážne prístroje – vďaka ich kompaktným rozmerom dobre padnú do ruky a sú mobilné, takže ich môžete použiť cielene na konkrétnu problematickú časť tela. Skladajú sa väčšinou z 1 masážnej hlavice, ktorá môže mať 1 alebo viac masážnych bodov. Môžu byť napájané zo zásuvky alebo batériami. Ich ceny začínajú na 20 eurách.
  • Elektrostimulačné prístroje – využívajú slabý el. prúd, ktorý stimuluje nervy a tým pádom aj svaly. Skladajú sa zo základnej jednotky a elektród, ktoré sa pripevňujú na telo nalepením (majú špeciálny samolepiaci povrch, nejde o lepidlo). Delia sa na 2 druhy – EMS vyvoláva svalové kontrakcie a simuluje cvičenie, TENS slúži na upokojenie. TENS metóda je klinicky overená a využíva sa na liečbu bolestí pohybového aparátu, hlavy, meštruačných bolestí a zlepšenie prekrvenia tkanív. Metóda je využívaná aj pri rehabilitáciách. Jednoduchšie verzie kúpite už za niekoľko desiatok eur.
  • Vibračné plošiny – ide o vyvýšenú cca 20 cm vysokú plošinu s výkonnými vibračnými motormi. Slúži na masáž, môžete na nej však aj cvičiť. Vzhľadom na plochý tvar sú však vibračné plošiny pomerne nepohodlné a tým pádom si na nich príliš neoddýchnete.
  • Masážne kreslá – poskytujú komplexnú masáž celého tela, pretože disponujú mnohými masážnami bodmi. Mnohé z nich sú vybavené aj bohatými doplnkovými funkciami. Sú však robustné, zaberú veľa miesta, vážia často aj 100 kg a ich ceny sa pohybujú v stovkách eur.

Hlavne príjemný na dotyk

Každý masážny prístroj prichádza do kontaktu s vaším telom – materiál, z ktorého je zhotovený by ste teda nemali podceňovať. Nejde iba o odolnosť jeho konštrukcie, ale najmä o jeho povrch.

Masážne podložky, masážne prístroje na nohy, na krk by mali byť príjemné na dotyk, mäkké a ich povrch by sa nemal lepiť na pokožku. Keďže každý človek sa potí, povrchy masážnych prístrojov by sa mali dať jednoducho vyčistiť. Niektoré z nich majú snímateľné poťahy, ktoré môžete následne vyprať, iné musíte vyčistiť ručne.

Masážny prístroj na chrbát

Ak patríte medzi alergikov, dajte si pozor na typ použitého materiálu, aby vám nespôsoboval problémy.

Pri elektrostimulačných prístrojoch je dôležitý aj materiál nalepovacích elektród. Niektoré z nich sú umývateľné a vydržia dlhšie. Väčšina výrobcov umožňuje elektródy po opotrebovaní vymeniť za nové.

Z hľadiska dizajnu je dôležitá aj stabilita. Masážne prístroje na nohy, perličkový kúpeľ na nohy, vibračné plošiny a iné prístroje, ktoré sa ukladajú na zem, by mali mať gumové nožičky, aby boli stabilné. Masážne podložky výrobcovia vybavujú popruhmi, aby sa dali pripevniť ku kreslám.

Masážne hlavice

V jednoúčelových masážnych prístrojoch (na krk, na nohy, ručných) nájdete väčšinou pevné masážne hlavice. Vo väčšine masážnych podložiek si však môžete nastaviť výšku masážnych hlavíc na krku alebo na chrbte.

Multifunkčné masážne prístroje ako podložky a masážne kreslá môžu byť vybavené aj dvojitými hlavicami (s 2 masážnymi bodmi), ktoré môžu rotovať. Väčšina z nich ponúka aj kombinované programy. Pri nich masážne hlavice rotujú a zároveň sa pohybujú nahor a nadol, aby tak pomasírovali celé vaše telo.

Ďalšie parametre a funkcie masážnych prístrojov

  • Použitie v aute – niektoré masážne prístroje (najmä podložky) môžete používať aj v aute. Musia však mať 12 V napájanie a výrobca ich musí vybaviť adaptérom s koncovkou do autozapaľovača.
  • Diaľkové ovládanie – je skôr výsadou drahších prístrojov, väčšinou masážnych kresiel. Lacnejšie masážne prístroje majú ovládač zvyčajne umiestnený na kábli.
  • Aplikácia tepla – teplo pomáha uvoľniť svaly, preto veľa modelov masážnych prístrojov ponúka aj ohrev masírovaných častí tela.
  • Aromaterapia – túto funkciu nájdete iba na niektorých (skôr tých drahších) masážnych prístrojoch. Umožňuje vám uvoľňovať do vzduchu príjemnú vôňu pomocou aromatických olejov, ktorá vám pomôže relaxovať.
  • Dĺžka napájacieho kábla – veľmi dôležitý parameter pri masážnych prístrojoch s napájaním zo zásuvky. Dĺžku vyberajte podľa miesta, kde budete prístroj používať a jeho vzdialenosti od zásuvky (ideálne aspoň 3 m).
  • Prehrávanie hudby – niektoré drahšie masážne prístroje, najmä drahšie masážne kreslá majú zabudovaný prehrávač hudby z USB kľúčov alebo pamäťových kariet. Hudbu môžete počúvať pomocou slúchadiel alebo vstavaných reproduktorov.

Najčastejšie otázky a odpovede (FAQ)

Ako vybrať masážny prístroj už viete. Poznáte typy masážnych prístrojov i druhy masáží, ktoré ponúkajú. Stále však máte ohľadom masážnych prístrojov otázky. Aby sme vám túto problematiku čo najviac osvetlili, rozhodli sme sa na ne odpovedať na tomto mieste. Pokiaľ ste sa nedozvedeli všetko, čo ste potrebovali, napíšte nám do komentárov. Potrebné informácie doplníme čo najrýchlejšie.

Dokáže masážny prístroj nahradiť nahradiť komplexnú masáž tela?

Väčšina masážnych prístrojov (okrem masážneho kresla a podložky) nedokáže nahradiť komplexnú masáž tela. Avšak podľa toho, aký masážny prístroj si vyberiete, dostanete shiatsu masáž, rolujúcu, vibračnú alebo elektrostimulačnú masáž. Výhodou masážnych prístrojov je, že ich môžete používať v pohodlí domova a nemusíte sa na masáž objednávať.

Môžem masážne prístroje používať aj v prípade, že mám prasknutú platničku?

O používaní masážnych prístrojov pri zdravotných komplikáciách sa treba poradiť so svojím lekárom. Hoci je väčšina masážnych prístrojov vhodná pri rekonvalescencii, neodporúčame vám ich používať, ak si nie ste istí svojím zdravotným stavom.

Ako často môžem masážny prístroj používať?

Masáž si môžete dopriať pokojne aj každý druhý deň. Samozrejme, iba v prípade, že nemáte žiadne zdravotné komplikácie. Prístroje slúžia na uvoľnenie svalového napätia, preto sú vhodné vždy, keď budete pociťovať stuhnutosť svalov.

Vaše hodnotenie:
(89.4%)
Dátum publikovania: 01.04.2020
Dátum poslednej aktualizácie: 24.09.2020
Autor
Redakcia

Redakcia

Pripravujeme pre vás recenzie, testy, hodnotenia. Snažíme sa vám poskytnúť všetky informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní s nákupom spotrebiča, elektroniky alebo iného produktu. Zapojte sa aj vy do diskusie pomocou komentára a pomôžte niekomu ďalšiemu.


Pridať komentár