Najlepšie trekingové palice – recenzie a test chvália Zajo aj Blizard
Obsah článku:
- Najlepšie trekingové palice a palice na Nordic walking
- Black Diamond Trail
- Leki Trail AntiShock 2019
- Fizan Compact
- Leki Spin 2019
- Fizan NW Lite
- Leki Khumbu Antishock 2019
- Klasická chôdza vs. Nordic walking
- Hlavné výhody Nordic walking
- Prečo používať trekingové palice?
- Použité materiály
- Konštrukcia palice – skladateľnosť
- Rukoväť palíc
- Tlmenie nárazov
- Topánočka a snehový tanier
- Dĺžka a hmotnosť trekingových palíc
- Cena
Čoraz krajšie počasie láka do prírody viac a viac ľudí. Predovšetkým turistické chodníčky v horách sa začínajú pomaličky, ale isto zapĺňať. Záujem o turistiku vzrastá čoraz viac a s tým súvisí i výbava pre turistov, ktorí sa na túry chystajú. Medzi výbavu možno zaradiť i teleskopické trekingové palice, ktoré sú pri niekoľkohodinových túrach skvelou pomôckou. Ako si vybrať trekingové palice? Ktoré parametre si všímať? Čo je to Nordic walking? Dozviete sa v článku.
Horská turistika si získava každoročne množstvo nových priaznivcov a desaťtisíce turistov pri pochôdzkach po turistických chodníčkoch hľadajú relax, pokoj či zaujímavé miesta. Chôdza na čerstvom horskom vzduchu je okrem iného prospešná pre vaše zdravie. Možno povedať, že ide o prospešnú aktivitu pre celé telo i myseľ. Ak patríte medzi milovníkov turistiky a plánujete si dlhé a zaujímavé túry, chýbať by vo vašej výbave nemali ani trekingové palice či palice na Nordic walking, tzv. severskú chôdzu.
Najlepšie trekingové palice a palice na Nordic walking
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Acra LTH130 ✔ DOBRÉ RECENZIE |  | Zobraziť produkt |
| Leki Cressida Speed Lock 2 ✔ PRE NÁROČNÝCH | | Zobraziť produkt |
| Husky Slate New ✔ ZLATÁ STREDNÁ CESTA | | Zobraziť produkt |
| Komperdell Powder Trail Thermo Black ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Spartan MT. Black ✔ ĽUDOVÁ VOĽBA | | Zobraziť produkt |
Veľká neznáma. Tak sme na tieto palice pozerali aj my. Pomerne vysoká cena a kategória klasických turistických palíc. Avšak, všetko môže byť inak. Trekingové palice značky Black Diamond sú určené pre všetky ročné obdobia. Sú teleskopické (3 diely) a možno nastaviť ich výšku v rozmedzí 63,5 až 140 cm.
Disponujú penovou protišmykovou rukoväťou a pochopiteľne aj pútkami. Dodávané sú so snehovými tanierikmi. Takisto sú vybavené inovatívnym systémom Flick Lock, ktorý zabezpečuje, že palice sa vám v žiadnej polohe nebudú vysúvať alebo zasúvať. Hoci je ich cena vyššia, chýbajú gumené kryty hrotov a takisto nie sú vybavené žiadnou technológiou na tlmenie nárazov.
Trekingové palice s ergonomickým úchopom Leki Trail AntiShock sú skvelým spoločníkom na dlhšie i kratšie túry. Hmotnosť jednej palice je napriek hliníkovej konštrukcii iba 282 g. Teleskopické palice možno nastaviť na výšku od 110 do 145 cm. Palice sú trojdielne.
Hliníkové palice sú vybavené odpružením AntiShock, to zaručuje pohodlnú chôdzu aj v prípade tvrdého podkladu. Snehový tanierik má priemer až 50 mm. Oceľové hroty FlexTip sú veľmi odolné, rovnako ako konštrukcia, ktorá zvládne zaťaženie až 140 kg.
Sú veľmi praktické hliníkové teleskopické palice, pričom jedna váži iba 158 g. Trekingové palice možno nastaviť na dĺžku od 58 až do 132 cm. Nastavenie zabezpečuje jednoduchý a praktický FlexLock systém. Madlá sú z kvalitnej a pohodlnej EVA peny.
Hroty sú karbidové i s ochrannými papučkami, ktoré aspoň v určitej miere tlmia nárazy. Tanieriky do snehu majú priemer približne 55 mm. Fizan trekingové palice sú veľmi ľahké a extrémne odolné.
Palice určené na Nordic walking sú vyrobené z hliníka. Tlmeniu nárazov však výrazne prispievajú špeciálne gumové rukoväte, ktoré eliminujú nárazy. Dĺžka palíc je nastaviteľná od 100 do 130 cm za pomoci systému SuperLock. Palice sú dvojdielne. Hroty sú vyrobené z karbidového železa.
Jedna palica váži približne 220 gramov a nosnosť palice je garantovaná až do 140 kg. Pútko rukoväte je nastaviteľné. Napriek hliníkovej konštrukcii sú palice veľmi ľahké a odolné.
Nordic walking palice od Fizan sú vyrobené z hliníka AL 7001. Jedna palica váži iba 169 g. Okrem iného je možné palice nastaviť na dĺžku 61 až 132 cm. Rukoväť je vyrobená z kompozitných materiálov a korku.
Hroty palice sú z karbidu, sú teda veľmi odolné a okrem iného i vymeniteľné. Vybavené sú i ochranným krytom. FlexLock systém zabezpečí, že trojdielny systém sa neodopne ani pri vysokom tlaku.
Cenovo náročnejšie palice na Nordic walking Leki Khumbu sú vyrobené zo 100 % karbónu, pričom jedna palica váži približne 187 g. Palice sú veľmi skladné, možno ich nastaviť na dĺžku od 62 do 130 cm. Všetko uľahčuje systém SpeedLock 2.
Rukoväť je ergonomicky tvarovaná, čo zabezpečí vysokú dávku pohodlia. Palice sú vybavené Antishock systémom, ktorý kvalitne tlmí nárazy. Hoci je cena vyššia, Leki Khumbu Antishock 2019 sú palice, do ktorých sa oplatí investovať.
Klasická chôdza vs. Nordic walking
Klasická chôdza, ktorú využívame na presun z bodu A do bodu B. Vďaka paliciam zároveň zapájate i svaly rúk, pretože okrem nôh zapájate aj horné končatiny. Týmto spôsobom zvyšujete aktivitu a zapájate väčšie množstvo svalov. Klasickú chôdzu možno za pomoci trekingových palíc vykonávať v akomkoľvek teréne.
Nordic walking alebo severská chôdza, ako sa jej zvykne hovoriť, by sa dala označiť za športovú disciplínu pre všetky vekové kategórie. Zapájate pri nej horné i dolné končatiny, vrátane chrbta. Nie je vôbec dôležité, či kráčate po rovinke v parku alebo šliapete do kopca v lese. Dôležitý je pohyb, ktorý vykonávate. Severská chôdza by sa mala ideálne realizovať na rovinatých plochách, pričom dodržiavate špecifickú techniku.
Dôraz sa kladie i na dĺžku palice, ktorá by mala mať 2/3 z vašej telesnej výšky. Vďaka tomu totiž adekvátne stabilizujete telo a rovnomerne vytáčate počas chôdze panvu bez zbytočného krčenia. Vykračujete vždy z päty na prsty (húpavý pohyb, pozn. red.). V momente prepnutia ruky za telom otvárate dlaň. Správnu techniku sa je potrebné naučiť postupne, aby ste si následne uvedomili, ako má každá časť tela pracovať. Nordic walking palice pre severskú chôdzu sú alfou a omegou. Nordic walking je nenáročný šport vhodný naozaj pre každého, kto má rád pohyb.
Hlavné výhody Nordic walking
- Oproti klasickej chôdzi zvyšuje telesnú aktivitu o 40 až 50 percent, telo spaľuje vyššie percento kalórií,
- zapája až 90 percent všetkých svalov na tele,
- vhodná pre všetky vekové kategórie či pre ľudí s ochorením pohybového aparátu,
- znižuje záťaž pre členky, kolenné a bedrové kĺby,
- zvyšuje kondíciu a napomáha k efektívnejšiemu chudnutiu,
- zabezpečuje okysličenie celého organizmu a zvyšuje kapacitu srdca i pľúc.
Prečo používať trekingové palice?
Pre športovú či turistickú chôdzu sú trekingové palice veľmi dôležitou a vítanou súčasťou vybavenia. Nielenže vďaka nim spálite viac kalórií, ale získate perfektného pomocníka, ktorý zabezpečuje správny pohyb a chráni vaše končatiny od zbytočnej námahy. Používaním správnej techniky zapájate i svaly horných končatín. Kyslíková kapacita sa pri pravidelnej chôdzi zvýši a vaša kondícia narastá. Vaše srdce pritom pracuje pri takmer totožnej tepovej frekvencii. Pri výbere sú najdôležitejšie parametre ako materiál palíc, hmotnosť palice, dĺžka palice, odpruženie, skladateľnosť alebo cena.
Použité materiály
- Hliník – pomerne ťažký, navyše hliník nemá príliš dobrú schopnosť tlmenia nárazov a otrasy sa tak prenášajú do vašich rúk. Dnes však existujú špecifické odľahčené verzie hliníka. Pre klasickú chôdzu sú však postačujúce. V prípade seniorov poslúžia ako opora, pretože nie sú určené pre úplne dynamický typ chôdze. Hliník je najpoužívanejším materiálom.
- Sklolaminát – ide o kompozitný materiál, ktorý je ľahší. Tlmenie nárazov nie je taktiež najlepšie, taktiež je sklolaminát krehkejším a nemá takú výdrž. Pre nenáročných turistov či pre starších ľudí, ktorí potrebujú palice pre udržanie stability sú určite vhodnou alternatívou. Poteší určite i nízka cena.
- Karbón – ide o palice vyrobené z uhlíkového vlákna. Patria medzi najkvalitnejšie trekingové palice. Sú ľahké, odolné a kvalitne tlmia i nárazy. Takisto sú cenovo náročnejšie, samozrejme, nájdete i palice, ktoré obsahujú určité percento karbónu (uhlíka) a zvyšok je kompozit. Potrebné je poznať tzv. CI – Carbon index. Takéto palice sú ideálne i pre niekoľkohodinové a náročné túry.
Konštrukcia palice – skladateľnosť
Treba rozlišovať palice na Nordic walking a klasické trekingové palice. V prípade Nordic walking palíc môže ísť aj o jednodielne palice, ktoré nemožno rozložiť, takisto však nájdete dvojdielne alebo trojdielne palice, ktoré možno výškovo nastavovať a prispôsobiť vašej postave. Odlišné je hlavne pútko. V prípade palíc na Nordic walking ide o pútko podobné rukavici alebo je v ňom otvor na palec, čo vám pri otvorení dlane zabezpečí, že palica ostane vo vašich rukách.
Rukoväť palíc
Pre dlhé a pohodlné turistické prechádzky pri chôdzi určite poteší, ak budú rukoväte palíc z kvalitného materiálu a budú ergonomicky tvarované. Gumové madlá sú praktické, pretože sa nešmýkajú a tlmia nárazy, no zároveň nie sú až také pohodlné na dotyk. V prípade penových madiel (EVA pena) máte úchop mäkší, avšak pena na rozdiel od gumových madiel absorbuje pot, čo môže byť v horúcom počasí nepríjemné. Takisto nájdete aj madlá z prírodného korku, ktoré pot neabsorbujú, sú príjemné na dotyk, no na druhej strane sú takéto palice drahšie. Dobrý úchop je nutný pre správnu techniku chôdze a v neposlednom rade ide i o pohodlie.
Tlmenie nárazov
Ide o funkciu anti-shock, ktorá napomáha absorbovaniu nárazov, čo zvýši pohodlie a zabráni prenášaniu otrasov do vašich končatín a kĺbov. Ak ste občasným turistom, ktorý palice využíva sporadicky, možno túto funkciu so skratkou AS, vyhľadávať nebudete. Ak je však vaša chôdza dynamickejšia a chôdzu s palicami praktizujete pravidelne, anti-shock systém by vašim paliciam chýbať nemal.
Koncový hrot palice je vyrobený najčastejšie z karbidového kovu (ocele), kompozitu alebo uhlíkového vlákna. Niektoré hroty sú dokonca vymeniteľné a je možné ich jednoducho vyskrutkovať a vymeniť.
Topánočka a snehový tanier
Topánočka je názov pre násadu na hrot palice. Tá je vhodná pri prechádzkach v prípade tvrdého podkladu. Opäť pomáha tlmiť nárazy a eliminuje zvuk klopania palice. Topánočky bývajú plastové alebo gumové.
Snehové tanieriky logicky poslúžia v prípade, že sa plánujete prechádzať v zasneženom teréne. Plastový tanierik nad hrotom zabráni hlbokému zaboreniu v snehu, ale aj v piesku alebo medzi kameňmi.
Dĺžka a hmotnosť trekingových palíc
Klasické teleskopické trekingové palice sú zvyčajne výškovo nastaviteľné, preto nie je problém prispôsobiť rozmer palice práve výške vašej postavy. Prirodzene, dĺžka palice teda súvisí práve s vašou telesnou výškou. Pre postavu s výškou okolo 180 cm je vhodná palica s dĺžkou približne 120 cm.
Hmotnosť palice zohráva úlohu predovšetkým v prípade, že palice využívate na dlhé túry či dlhé prechádzky, trvajúce niekoľko hodín a dlhé niekoľko kilometrov. V takom prípade každý gram zohrá úlohu. Hliníkové palice môžu vážiť aj 450 g. Ideálne by však jedna palica mala vážiť približne okolo 250 až 300 g. Tie drahšie a kvalitnejšie ešte menej.
Cena
Pri výbere určite zohľadňujte vaše potreby a parametre, ktoré sme si predstavili. Ak by sme o cene hovorili všeobecne, palice určené na Nordic walking nájdeme lacnejšie i drahšie. Podobne je to i s klasickými trekingovými palicami. Najlacnejšie môžu stáť okolo 20 eur. Od takých palíc príliš očakávania nemajte. Zlatá stredná cesta je niekde pri cenovke 70 eur. Ak plánujete palice využívať vo vysokej frekvencii, Nordic walking či turistické palice, investujte do palíc v hodnote 100 – 150 eur. V tejto kategórii už nájdete aj kvalitné karbónové palice a masívnu konštrukciu.
Zoznam článkov
Najlepšie trekingové palice, turistické palice a palice na Nordic walking
Každé ročné obdobie so sebou prináša možnosť vybrať sa do prírody. Turistika je aktuálnou témou v každom období, v lete obzvlášť. Výlety do parkov, prechádzky po rovinách, návštevy hradov či zámkov, alebo stúpanie do kopcov. Okrem dobrej kondície nie ja na škodu použiť menší doping.... Prečítať článok
Dátum poslednej aktualizácie: 09.11.2019
Pripravujeme pre vás recenzie, testy, hodnotenia. Snažíme sa vám poskytnúť všetky informácie, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní s nákupom spotrebiča, elektroniky alebo iného produktu. Zapojte sa aj vy do diskusie pomocou komentára a pomôžte niekomu ďalšiemu.
Pridať komentár